БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации

🙏🙏🙏

Друзья, у кого плохая растяжка шейного и плечевого отдела, не пытайтесь! А то все шутки из комментариев станут вашей реальностью, растяжение вам обеспечено.

Попробова. Наги поехали назад. Стерся нос об стену. Куплю резиновый коври и попробую ещё раз. Я настырны. Вот только жаль, нос не вернуть

I brok my back man what thes ???

😂😂

Non vedo niente di speciale un giorno di sole e speciale il mare che dona un profumo di sale la luna e speciale lo sai il perché la creatore Dio anche le stelle sono luminose queste sono le vere bellezze della natura l uomo e iimpeffetto

Это упражнение для молодым, тренированным подойдет. Отличное упражнение конечно.❤

На больничном с температурой под 39,теперь буду знать как больняк продлить...

МНЕ КАК РАЗ ЖТО И НАДО

ВАВ супер😮❤❤❤❤❤❤

Можно еще лампочку в рот засунуть, тоже помогает обо всех болях забыть, проверено.

Еслиб моя бывшая так делала , мы бы не развелись 😂😂😂

Спасибо , теперь воротник Филадельфия мой друг на 3 месяца😂

Не советую сделал разочек ели до туалета добежал резко срать захотелось

Если остеохондроз - не поможет

главное под ноги сухарики положить

Hvorfor lyder det der knæk lyde "dejligt'' . .

Nu ved jeg ikke hvad der står i overskriften, dog trænger jeg også til det men helt sikker at det ikke for alle der kan gøre det så pas på ihvertfald mig . .ups aps

Mamma mia . . . .

Ååhh aahh mmhh lettet / lette op uhmm

Я спину сломал случайно

Главное не пользуйтесь советами этого «специалиста!!!»

Сделал упражнение, спина не хрустнула, кожу содрал на локтях. Боль в спине и шее так и не прошли

Не делайте на ковре, он отъехал, я чуть не сломала себе спину, б.. Ть. Хрень полная

Я! 22:00 лягу спать пораньше, 04.01 пошел искать стенку.

Я думал ща дыру в стене пробьет

Чуть сознание не потеряла , пойду спать лягу , может завтра легче будет 😬

я слышал! он сломался

Хренасиби хруснуло😂

Muy buen ejercicio para la columna

Боли пропадут вместе с жизнью...

Я чуть сознание не потерял

عظيم يا انسسسسسان

О! Ё! Еле разогнулась обратно...

Все учителя!клоуны

Congratulations you have finally found a comment in English 😂

И я который инвалид 😢

А мы думали, стену рукой пробьет

ото як килимок посуниться , і впаде цей йог на долівку😂

Однообразные тупые шутки в коментах про потерянные зубы....😮😳🤡🥱

Sangat membantu, Salam dari Indonesia ❤

Пхаха, ахахахах. Я правильно понял первый раз прям сразу до хруста опускаемся?))) А то я думаю у многих прогиб к стене закончился почти сразу где и начался, до конца идём прям, не сдаёмся? Или это лишняя информация?

Иди на СВО чуханчоус

Шкаф подвинули - звук

Всё и меня не стало 😅

Хруст пугает... 🤣

это шутка? так прогнуться может каждый или тока йога?...😬

It's a nice thing to do if you're healthy 😅

Не знаю, попробую, сутулость прогнать😊😊😊😊😊😊😊

😢😢😢