БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации

Наш человек везде рассмешит остроумным комментарием, ахаха, с утра поднялось настроение😂

Такое состояние позвоночника называется Болезнь Бехтерева. Позвонки сращиваются и человек сгибается вдвое. Никакие упражнения не помогут.

Не получается 😅

При исполнении такого упражнения сзади нужно деревянный ящик ставить и священника для отпевания.

Irmão, não dá nada certo isso aí, não consigo encostar o tórax na parede estou enferrujado kkkk

Чуть в обратную сторону не сложился( дизлайк видео

Теперь соберите все упражнения для спины и шеи, которые вы видели за всю свою жизнь и выполняйте регулярно😄

Я так не могу 😢 что делать?😢

Я чуть не сдох😂

Когда у него хрустнуло я сильно засмеялся сначала😂, но потом задумался😳🤔

реально хрустит, спасибо

Я думала, он пяткой стену снесет

Показалось что рукой долбанет в стену на первых секундах 😂

Very very nice .😮

Попробовал, растянул трицепс, для растяжки трицепса хорошее упражнение

Чушь. Не помогает

Надавила на нерв,рука онемела, со спиной ничего не произошло, слава богу

Ржу не могу 😂😂😂😂😂

Я попробовала, но мне не достать головой стенку

😲 🧐 👍

После таких же звуков , пришлось идти за совком ,песок сгребать😂😂

Спине легче, но икры заболели

Так можно и не разогнуться.

Не дай бох это видео бухим увидеть

Вот этот звук посредине. Брр. Может можно как-то по-гуманнее? Там, дубиночкой по голове или ещё как?

Спина болит ужасно. Подошла к стене,всё сделала как показано. Никакого хруста не слышала и облегчения нет.

Bạn là zố một ❤

Или заклинит насмерть. Так делать или нет?

شكرا لك ، اعتقد ان يجب عليا ذهاب الى المشفى غدا

Я в эти хрусты не верю...

Putin amcamın bedavıdan verdiği bütün gazların hepsini az önce bütün deliklerden salıverdim dışarıya👌 tavsiye ediyor ben size siz yapmak sağlıklı günler dilerim

Я думал телевизор размечает где вешать😅

Teşekkürler işime yaradı ❤

мда, а грыжу таким образом не вылечишь к сожалению, я вот доигрался, что в школе полусогнутым сидел, что потом ещë 8 лет колледжа, дома за компьютером, 85% своей жизни я сижу или лежу, и проблем со хдоровьем у меня накопилось уйма. Двигайтесь больше, записывайтесь в спортивные секции, но не единоборства, а то эффект обратный для здоровья выйдет, я после бокса с зубами постоянно проблемы имею, а так же после бокса у меня очень частые головные боли.

Гипрок проломил?😮😅

Чуть не сломал себе позвоночник ….

Помогло

Три раза вот так вот делай ,и спина болеть не будет 😂

Прощай поясница!

Шляпа олень

По звуку, штаны рэпнули😅.

ребер нет и позвоночник пополам...

Мне нравитса такие прём

Супер

Спасибо большое за упражнение. Коврик под ногами уехал, теперь могу смотреть что сзади происходит не поворачивая головы)

Прямо так и хрустит ?😂

👍

Если бы он написал что надо что то съесть или выпить и боль пройдёт, то комменты были бы более уважительными

Для меня это не напряг, для шейного пояса

До этого была одна грыжа, после того как попытался сделать это упражнение стало три! А так да, упражнение неплохое!😢😢😢😅😊😂😂😂😂