Моё Восстановление После Двух Родов // Как Вернуть Тело в Форму?

С 09:40 даже прослезилась.. Как же знакомо 😢

Когда была беременна, тоже смотрела видео Саши про подготовку к родам, какие вещи пригодятся в роддоме, про депрессию, её видео очень поддержали и помогли ❤

Я так рада что Александра начала говорить про эту тему. Реально, полезный блоггер. Не так типа какие-то треш видео а реально полезные и качество видео всегда все лучше и лучше! Классно что есть такие блоггеры❤

А этот проект будет доступен в будущем?

А как можно записаться на ваши курсы?

А как попасть на курс по восстановлению после родов «Бережно»? 😊

Очень интересное и полезное видео, многого не знала раньше. Спасибо за ваш труд. Вы мой любимый блогер! Смотрю абсолютно все видео❤

Александра, подскажите пожалуйста: у меня есть две протрузии в поясничной зоне. До этого несколько лет практиковала самостоятельно йогу, сейчас хочу спиной заняться и сомневаюсь стоит ли заниматься йогой?

Когда третий поток? Я не успела во второй попасть 😢

Господи)блогеры такие блогеры, восстановление после родов это половину сыграет генетика изначально 😅😅😅, две подружки худеющих как набрали так и скинули мозги себе не делая, одна вон наоборот набрать не может, мама моя пример, тоже родила меня скинула вес за 3 месяца сама по себе как было до беременности так все и вернулось (растяжки ни одной), и я противоположный пример Плюс давайте жить немного реальность если у вас супер спокойный ребенок то вам повезло, а если нет и вы на гв ребёнок висит на вас, поверьте вам просто будет некогда не то что видео на ютубе смотреть вам жить будет некогда Не знаю, нахожу все вот эти эстетик видео что-то за гранью, если нет бабушек дедушек на подхвате, мужа которыц постоянно помогает, пожрать и в туалет сходить может быть некогда, хочется просто выжить Далеко не ВСЕМ предлагают помощь, или часто та помощь которач есть она недостаточная

А я могу делать это все,если я даже беременной еще не была?

красотка ❤️💐

А когда продажи снова откроются? Как раз сейчас планируем беременность...очень бы хотела купить:)

Саша, спасибо за такое полезное видео💛

Мне 32 и у меня двое детей. В некоторых моментах видео у меня наворачивались слезы и я вспоминала, как с первым ребенком я была В ШОКЕ! В шоке от того, что жизнь поменялась, как больно двигаться после кесарево, зачем мне вообще все это было нужно. Я не знала, что делать с ребенком, я не ощущала никакой любви, только усталость и злость от недосыпа! Была в полной уверенности, что справлюсь сама, отказалась от помощи, а спустя месяц рыдала и умоляла мужа взять отпуск, иначе я сойду с ума. Казалось, что жизнь привычная вообще закончилась и я здесь навсегда в этой квартире с ребенком (гулять в коляске он не желал). Я поняла, что я вообще ничего не знала о жизни с ребенком и том, как организовать быт с новым человеком и не чокнуться. Ходила на курсы по подготовке к родам (бесполезным довольно), но сейчас я бы взяла такой курс у Саши 100%. Знать, что тебя ждёт после рождения, понимать и готовиться к этому — уже половина успеха! Реально, девочки, если вы в положении, изучайте информацию и готовьтесь к новой жизни с ребенком, чтобы избежать депрессий, слез и непонимания, как и почему так сложно и куда делась привычная жизнь))

Добрый день. А когда будут новые продажи курса?

Очень много рекламы проектов ваших😮 А так все полезно и занятро😊

Режет слух речь человека у которого явно отсутствует мед. образование, но который говорит о специфических вещах явно касающихся здоровья. Надеюсь люди, смотрящие это понимают, что это всего лишь опыт одного человека и явно не претендент на объективное мнение. Так же автор явно грешит двоемыслием. То раньше («в супер древности»)было хорошо, имелись повитухи и т.д., то буквально через предложение раньше было плохо и «..опущение органов было и не было окей, депрессивные расстройства..». Какой то поток мыслей, порой не особо связанный логикой с уклоном в рекламу своих курсов.

А если внизу живота есть валик, но ты не рожала и не с лишним весом, это тоже гиперлокдоз?

Растяжки бывают от дефицита цинка

Саша, подскажите, пожалуйста, как предотвратить выпадение волос на 3 мес после родов!

Такой красивый цвет волос😍 Какая у вас краска и оттенок?)

Я с тобой уже 8 лет, как круто наблюдать за тобой и расти ❤ Безумно благодарна за твой труд, твой подход и любовь к себе и нам❤

мне сейчас 18 лет, смотрю Сашеньку с 10 лет, когда она еще снимала бьюти контент, благодаря ей я научилась рисовать стрелки😂 Благодаря ей начала разбираться в косметике, изучать нутрициологию, йогу, даже начала больше любить себя, ведь Саша всегда говорит о любви к себе в первую очередь, благодаря ей многое узнала про беременность, роды и детей. Когда Саша родила Евочку, я смотрела ее видео, как она справляется со всем этим, как она преподносит тему родов, смотрела на ее отношение к беременности и родам, и я даже сама захотела родить, вот правда 😂 Я с детства мечтала, что у меня будет 4 ребенка, но всегда боялась, очень пугал страх родов, но когда Сашенька начала снимать на эту тему, я была готова родить хоть 10😂 Видела как Денис ей помогает, поддерживает, принимает участие в этом, странно что я этому удивляюсь, ведь так и должно быть на самом деле, но в нашем обществе это большая удача, когда муж так относится к этому. Для меня ее семья это идеальная модель семьи. Люблю тебя Сашенька, надеюсь ты заметишь эти слова❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Саша, можете рассказать про путешествие на поезде от 2х суток? Очень будет интересно послушать это от Вас! ❤

Александра, сайт не открывается. Файлы cook заблокированы пишет.

💎💎💎благодарю

Как всегда полезно и интересно 🌸

Моложе была. Родила трех. Фигура была стройной. Но как начался обострение артрита. Преднизолон и метипред пила долго. Фигуру гормоны изменили до неузнаваемости. Гормоны должны быть в норме. Ничего не поможет , если они зашкаливают. Вернуть фигуру, уже после шести беременностей , оооочень сложно. На сахар сильно тянет.

Скажите, пожалуйста, лекции которые вы слушали .Мы их тоже послушаем ) Спасибо.

Саша, спасибо большое за такое видео! Я еще не мама, но планирую, и эта информация очень ценная🙏🏻 также очень понравилось видео с доулой у тебя на канале. Я так рада что сейчас все больше и больше женщин понимают и осознают важность подготовки и восстановления, важность давать себе и своему телу любовь, а не только малышу. Спасибо что поднимаешь эту тему❤️

Смотрела Сашу еще до ее свадьбы с Денисом и росла вместе с ней. А теперь у меня у самой родился сын❤

Не вижу ничего плохого в курсе по востановлению Александры ,но девочки ,как мама троих деток с 18 летним стажем , без кучи помошников и отсутствия свободного времени на себя ,если вы были готовы к ребёнку и это было ваше желание ,а не навязанное обществом .У вас не будет никакой депрессии Дайте себе время и насладитесь этим моментом с малышом .Детки растут с невероятной скоростью Вы успеете вернуть фигуру. Адекватный муж не будет требовать от жены быть красоткой сразу после родов. Мне очень нравится правило трёх ллл Я неслышала о нём раннее ,но интуитивно оно со мной было после каждых родов на протяжение первого года с малышом 😂 Во всём хороша мера , а тут уже перегиб в сторону женщины Как по мне ,женщина знает на что идёт осознано , а вот малыш нет и в погоне за красивыми фотками в инстаграм уже практически с родового кресла молодые девочки бегут на йогу и для успешного успеха помедетировать ,не думая о том как себя чувствует малыш. Красотки вы красотки , здоровья и счастья всем !!!❤

Александра, спасибо за видео. Но по поводу диеты не соглашусь - я родила неделю назад, и от трех специалистов (специалист по Гв, акушерка, врач) сказали, что никакой спец диеты быть не должно. питаемся как обычно, включая свежие овощи и фрукты. Тарелка должна быть полноценной - белки жиры углеводы, клетчатка (понятно никаких вредных продуктов чипсы и т.д) И ни один официальный документ не говорит что питание должно быть ограниченным. Собственно я ем все, у ребенка никаких реакций. По поводу бенкунга отдельное спасибо, про него узнала именно от Вас, действительно с ним комфортнее.

Ну это же ложь и манипуляция, что у большинства женщин опущение органов после родов. Занимаетесь откровенным запугиванием нерожавших и беременных, и всё ради продажи курсов🙈

Очень полезное видео. Александра, спасибо вам большое за ваши труды, вы большая молодец ❤👍😊

10:42 когда после родов я попросила своего папу не "заехать, посмотреть внука", как он сказал, а приготовить суп, он мне ответил: "Суп может приготовить каждый дурак". Вот так самые близкие люди наносят самые тяжёлые травмы.

Здравствуйте Саша. Я очень восхищалась вами и вашей историей восстановления, я с вами еще с начала канала когда вы учились. И мне было очень приятно пройти с вами некоторый путь, наблюдая как растете вы, ваши отношения и ваши детки. Я благодаря вам открыла для себя бенкунг чему несказанно рада, Но вместе с радостью ко мне пришла и печаль. Я родила 14 дней назад, и вдохновленная вашей историей, следовала правилу 3 «Л», любила малышку, лежала и ленилась. Ну и еще на 6 день я заметила что с лохиями что-то не так. Они сначала стали скудными, а потом и вовсе желтыми(это меня насторожило) В женской консультации мне сказали что это нормально, но это вообще не свойственно для меня, поэтому сегодня по записи я попала в частную клинику на прием к гинекологу, где он подтвердил что у меня лохометра. Я належала себе на отдыхала, на застой лохий. С первой дочерью такого не было, потому что я достаточно много активничала по приезду с роддома, а тут я просто лежала и отдыхала… Я не знаю как прокомментировать эту ситуацию. Но наверно будет уместно если вы будете добавлять к своим рекомендациям пометку что «это подходит не всем» * добавлю что я не просто лежала пластом целыми днями Конечно вставала на разминочку по утрам, душ, могу походить с малышкой на руках по дому, выйти во двор и поиграть со старшей дочерью которой 2 годика. Сам факт того что я следовала рекомендации «отдыхать как можно больше» привел мое тело к застою лохий🥲 Теперь меня ждет лечение, а я чувствую себя неполноценной недо-женщиной из-за того что внутри меня гноится орган🥺 Мне очень сейчас страшно, больно и обидно что так случилось, знала бы ни за что не лежала столько😢

Я начала смотреть Сашу задолго до своей беременности, и именно её видео направили мой мозг в правильное русло, я шла на роды абсолютно без страха, и роды прошли замечательно. Спасибо тебе Саша 💘💘💘

Саша, спасибо тебе большое 🎉 очень интересно все слушать, хотя я одна из тех девушек в комментариях, что пока не рожали и не планируют, но в моей памяти есть очень много советов и книг до сих пор с момента беременности с Евой . Все очень полезно и прекрасно ❤

Это просто продажа вашего проекта. Ничего полезного я не услышала

Как прекрасно…я смотрела с самого начала Сашу….потом она родила Еву,я смотрела,изучала,и родила 8,5 месяцев назад родила дочку,Варвару,всегда смотрю,изучаю и развиваюсь вместе с ними

Называться йога преподавателем после 2 месячного обучения онлайн очень самонадеянно как то. Документ не показатель. Вы делаете одни и те же позы корорые более менее получаются и считаете прям гуру йоги.😊

Саш, а как выровнять таз, если есть наклон и искривление?

У меня такая же кофточка❤

Подруга приготовь суп, бред. Наши мамы и бабушки вырастили нас без стиральных и сушильных машин, прикорма из магазинов и т.д. А сейчас рожать и воспитывать прямо героизм и стратегическая подготовка к мировой войне😂.

Подскажите, пожалуйста, где слушаете аудиокниги?)

Саша, а если у меня ПДР в начале сентября, лучше будет дождаться следующего потока или купить этот?

Люблю❤😘

Какой стал скучный канал, а суть видео какая вы молодец делали все по книжке ☑️