подписывайтесь @ karinakasparyants

Есессная муж поддержал . Бедолага 😭

Пробежки по асфальту очень плохо влияют на суставы. Начнутся проблемы, вот увидите. Бегайте хотя бы по прорезиненной поверхности

Поделитесь рецептами салатов, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🥹❤️

Подскажите что за дуршлаг к Карины?

Вы молодец! Пусть у вас дальше так и будет!

Вы очень похожи на Kylie jenner😮😊

Блин спасибо тебе большое за видео,теперь я понимаю что я не одна такая...и что нужно стремиться к своему внутреннему идеалу

Я что-то пропустила. А что они из США уехали??

Ждём видео с рецептами 😊

Сколько не попадается она в рекомендациях, она все пытается похудеть 😂

О, это какой-то привет из прошлого) Смотрела несколько твоих видео в далёком 2012 или около того Даже не сразу узнала. Ребёнок, муж, рутина — как-то резко себя старой почувствовала😢

Я живу на севере. Как-то сходила в магазин купить овощей ушло 4 т.р., на этом правильное питание закончилось)

Она до беременности столько лет худела и не могла похудеть, тут уже явно ничего не поменяется…

Очень вкусно все выглядит. Но и готовки тут как на полноценные блюда

Ооо, я смотрела как вы готовитесь к свадьбе и снимаетесь с блогерами в рекламе. Потом потеряла вас

она на кайли похожа

Только чтобы привычка сформировалось нужно этим заниматься месяца три хотя бы! Месяца мало

Куча калорий и не вкусно

Хочу увидеть рецепты салатов и заправок 😍

Вы как Кайли. Я сначала подумала, что это вы

Еще вы очень похожи на одну актрису,из "Джинни и Джорджия",прям капец похожи😊 ее зовут Сара Вайгсласс

Расскажите, пожалуйста, про заправки для салатов

Какая вы красивая. Я просто не могу. Какие у вас мягкие и нежные черты лица. Безумно красивые глаза. Вы такая красавица!!!!!!

Такие салаты делаю каждый день. Очень насыщает где-то 5-4 часа 😅

Я тоже стараюсь питаться сбалансировано , заметила что после сбалансированного питания не хочется сладкого ❤

Такая умница ❤! Продолжай 🎉🎉🎉

Не особо и привлекал видимо))

Какая вы красивая, естественная

Пойду что ли дошик заварю.

Такая классная! Спасибо, вдохновила!

Все классно, когда все бабушки сидят с внуком, а у тебя карьера😂

очень круто! вы красотка!!

Удачи и достижения цели!

Молодец красотка👍

Удачи вам, сил и терпения. И так красотка, станете ещё красивее😃🫶🏻

Здравствуйте Снимите пожалуйста рецепты салатов ❤

Умничка❤

Постоянно во влогах мелькают шоколадки где много сахара

Хотелось бы рецепты 👍

Салаты тоже можно любить и есть каждый день, но масло это смерть...,если хотите похудеть.

Я тоже бросила себе вызов😊мой результат минус 18 кг и 22 см в талие за 6 месяцев. Без голодовок и изнурительных тренировок. Убрала сахар и быстрые углеводы. Питаюсь по принципу метобалической тарелки , три приёма пищи . Плюс три тренировки в зале по часу. Кайфую от своего состояния лёгкости и отражения в зеркале ❤

Я ем всё то что хочу по немногу, только сахар и соленый не ем. И работаю двух работах, дети и семья так что поправляться у меня нет времени. Часто делаю разгрузочные дни. Две недели один раз и в эти дни я отдыхаю часто целый день дома. И люблю своих близких и меньше надо завидовать и меньше тратить на интернет времени. Лучше заниматься с семьёй и с детьми. Так что надо жить как живой человек а не так как надутая кукла

Какая осознанность, вы умничка, крутой подход!

Нужно от 45 дней, не 30

здравствуйте,пожалуйста не бегайте по асфальту,лучше прорезиненная дорожка,вашим суставам придет конец… берегите себя пожалуйста🤝🏼 в идеале стельки с хорошей амортизацией ещё

Совсем недавно говорила, что будет есть что хочется , что все устраивает и худеть не нужно ей

Крутая! А где вы берете рецепты именно этих салатов?

Вечно худеет и никак не похудеет

Если бы я ела салаты два раза в день я бы чокнулась по сути Это повторяющаяся еда а это самое ужасное всё равно сорвётесь и сожрёте пиццу или мороженое. Похудение - это очень долгий процесс Я однажды за полгода сбросила всего лишь 7 кг Спорта было немного , а вот здоровой пище в избытке 😢😂😂