КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО | МИНУС 15КГ | ФАКТЫ О МОЕМ ТЕЛЕ | #блогер #влоги #блог #чтояем #факты

Tg в шапке профиля ❤

Даа. С 47 похудеть до 32 - чёт трэшак какой то

Ну и рожа

Не переживай. Скоро снова разжиреешь.

о чем вести телегу будешь? О чем то полезном, научном, интересном, художественном, творческом?

То что больно сидеть на твёрдом, то нужно тазовые кости выравнивать, чтобы расслабить мышцы тазового дна

Скоро дети детсадовского возраста будут выкладывать ролики о том, как изменилось тело.

Килограмма 3-4 можно было бы и оставить 😅

Какие изменения на 15 кг погнали

плюс имеется болезненный вид

Надеюсь ты не вредишь своему здоровью, здоровый человек в любом случае выглядит лучше чем если имеет недовес или лишний вес.

Какая ты красивая боже.😊❤

Ребята,срочно,я продаю Гб от теле2, 10 руб за 1,деньги на номер телефона. Может кому нужно?) Автор, прости пожалуйста за спам)

Наконец-то действительно интересные факты!

+ похудела на 10 кг и больно сидеть ((

Мне и полной очень холодно, не переношу зиму никак, чем больше поверхность тела, тем сильнее замерзаешь😢

15 кг. это серьёзный результат. Я за год скинул 8 , себя перестал узнавать, отказался от сахара и каждое утро пробегаю 5км.

Хорошая подача ,с юмором.Это радует и доступно к восприятию.Сьёмка и монтаж тоже с задумкой.было интересно).Можно рекламировать что нибудь.

Всего лишь 15кг, я сбросив столько же даже не изменился внешне, только лицо более худым стало

❤

Какая то стрёмная и ещё волосы двух цветов , как у клоунихи😂

Мешок с копченостями 😮😮😮

Ты больна чем то?

Девушка очень худая, не нужно худеть до такого состояния осознанно....

Я недавно поправилась на 10кг, а потом похудела. Никаких изменений не почувствовала (собственно я осознала что сильно поправилась только когда в джинсы не влезла). Единственное что потела сильнее, ну и джинсы новые пришлось покупать. Остальная почти вся одежда норм, потому что я ношу оверсайз

Я тоже худой. Подтверждаю все эти плюсы

Ох уж эта худоба, помню как всё стало велико. Я вроде и рада этому, а вроде и нет, так как ушивать не умею а докупить не получится всё сразу

Про то что сидеть больно это реально так и ещё мёрзнешь очень быстро я раньше думала что просто мой организм меня хорошо согревает а оказалось что это был жир

Не люблю худых 😅 ....у любых 😂

Ты очень красивая ❤

Че в один день что ли 15 кг скинула?

А как похудеть помогите мне пожалуйста

Я была очень худой с детства, но кушала я достаточно, и все равно оставалась худой благодаря быстрому метаболизму. Но в последние годы стала кушать ну оочень редко, раз в день и то небольшой порцией. Даже несмотря на то, что я довольно худая, набирая немного, я чувствовала себя полной ( из-за чего на регулярной основе занималась упражнениями на пресс и руки. Под конец каждой тренировки голова кружилась так сильно, меня тошнило, чуть ли не в обморок падала. Это всё сильно сказалось на менструальном цикле, который длился у меня 2 месяца! Долго откладывая поход к гинекологу, наконец-то пошла, и узнала что при моем росте в 167 см, я вешу 41 кг. Индекс массы тела был 15, хотя норма начинается от 18,5. Начала кушать больше, хоть и аппетита нет, заставляю себя и потихоньку прихожу в норму. Девочки, не выходите за границы нормы, с целью сделать идеальное тело, не забывайте о своем здоровье 🫶🏻

Когда говорят про похудение резкое. У меня всегда вопросы- а как здоровым образом худеют ? Чтобы ферритин был в норме 70, чтобы витамин Д и В были в норме, чтобы магний , кальций, цинк были в норме, чтобы энский цикл был в норме, чтобы гормоны, щитовидка были в кхорошем состоянии, чтобы волосы и ногти были в хорошем состоянии. Похудеть легко , но секрет лишь , как худеют, чтобы организм был здоровый после похудения ) Вот это самый главный вопрос 🙋‍♀️ Буду ❤очень признательна, если выйдет видео про здоровое похудение и про анализы, которые должны быть в норме

А как же сиськи?

Странно, что про грудь ни слова. Она первая при похудении говорит: "До свидания!"

Не свисти про 15 кг. Где твои старые фотки и видео?

Спасибо, что поделилась своим опытом! А то я раньше не понимал почему мне тяжело долго сидеть, подмерзаю и тепло одеваюсь!

Попробуй подтягивания с ослаблениями, отжимания на брусьях с резиной Для ног сет c гантелями от Дикого Лося Планки обычные и боковые Больше есть, протеин если не доедаешь белка Будешь красоткой

Больше не худейте, пожалуйста! У Вас идеальная фигура ❤️

А в чём была мотивация, быть как все??? Девочки, не доводите свою внешность (всю) до абсурда!

😮 пей вода, ешь вода, какать забудешь навсегда, и купи зонтик, будешь как Мери Поппинс кататься на сквозняке....

Не зашло. Толстей обратно.

Растяжки по телу и обвисшая кожа- вот что должно было быть, а автор об этом даже не вспомнил- значит врет!!!

На твердом сидеть легкому легче, банально меньше В̠Е̠С̠ , а̠ с̠и̠д̠и̠ш̠ь̠ в̠с̠ё̠ р̠а̠в̠н̠о̠ н̠а̠ к̠о̠с̠т̠я̠х̠ а̠ н̠е̠ н̠а̠ ж̠и̠р̠е̠

МОЛОДЕНЬКАЯ ЕЩЁ

Очень круто быть девушке узкой и компактной)

Очень не удобно с худыми заниматься этими вещами, не комфортно, кости чувствуешь, не особо, ни к чему крайности, нужно быть всегда в комфортном состоянии.

Ничего, скоро придет время и одежда очень бысро станет уменьшаться в размерах 😂😂😂

я похудела на 50 кг, это просто ужас был, сейчас думаю ещё немного сбросить, кстати, мне 14, весила 93 +-, а сейчас 45